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食べる健康法

2016.9.30

こんにちは♪ 石井です♪


9月最終日
今日は久しぶりにスッキリした青空が見れました♪


先日、お友達に 「スムージー」 を教えてもらいました♡
これは、パイナップル ・ グレープフルーツ ・ パプリカ の入ったスムージーです

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新鮮な野菜や果物から作るスムージーは、体内の老廃物を排出しデトックスしてくれるそうです!
消化と代謝アップにオススメですね(^_-)

水も牛乳も使わない、野菜と果物で作る 「食べるスムージー」

この後、お通じがよくて・・・よくて・・・ビックリしました(笑)


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